Energy Techniques

Energy techniques, are included in the Energy Psychology field, a combination of conventional psychology with some Traditional Chinese Medicine.

 

They are based on the statement that says:

"The cause of all negative emotions is a disruption in the electrical flow of the body" 

It correct, unlock and balance the power of the body by stimulating different points on the face and body with small taps with the fingertips (what is known as Tapping). After doing so, the body feels lighter leaving a clear and fresh mind with a different perspective on past events.

 

The amazing thing about this type of therapy is the speed and effectiveness to eradicate emotional distress because in an average of 3 sessions, emotions like fear, anger, shame, guilt, sadness, bitterness, can be treated and changed with lasting results.

 

Situations like feeling out of place, exhausted, overwhelmed, stuck, hopeless or alone, change to a more positive state and let the person see the light at the end of the tunnel, which prompts her to continue the process and finally leave her/him out of that state in which he/she found her/himself with a new vision and wellness.

¿Qué es EFT-Tapping?

El Tapping o EFT es una técnica de autoayuda o “auto-terapia” para trabajar problemas emocionales (del tipo que sean) y para re-programar creencias y pensamientos que nos puedan limitar a la hora de hacer las cosas.  Sus siglas significan: Técnicas de liberación Emocional. Se basan en el enunciado:  

  

"La causa de toda emoción negativa es la interrupción en el flujo eléctrico del cuerpo"

 

Sirve para trabajar con las emociones como el miedo, tristeza, enojo, vergüenza y en temas como: 

  • Traumas
  • Malos hábitos
  • Creencias limitantes
  • Síntomas entre otros

Es una herramienta muy versátil… tan diversa y fácil qué puedes trabajar cualquier cosa con ella.

 

Se le llama tapping porque estimulamos nuestros sistema energético, dando golpecitos con las yemas de los dedos en diferentes partes de nuestra cara y cuerpo  que tienen relación con el sistema nervioso (basado en los meridianos de la acupuntura china) y al percusionar sobre estos puntos provocamos que el cuerpo se relaje muy rápido. Este estado de relajación permite que el cerebro pueda pensar más claramente sobre alguna situación en particular.

 

Lo sorprendente de este tipo de terapias es la rapidez y la efectividad para erradicar el malestar emocional ya que en una media de 3-6 sesiones se pueden tratar emociones como el miedo, la rabia, la vergüenza, la culpa, la tristeza, el rencor, y cambiarlas hacia un estado más positivo y comenzar a ver la luz al final del túnel, lo que te incita a seguir en el proceso y finalmente salir de ese estado en el que te encuentras con otra perspectiva y un nuevo sentir que transforma tu vida.

If you are curious about how you can change your old story and tell your true story, I invite you to contact me and talk 20 minutes to see if we can work together in this process.